为丰富社区居民的精神文化生活，提升中老年群体的健康意识与生活品质。2025年7月22日，东丽区图书馆流动服务车联合华明茂泽社区组织开展了全民阅读·书香东丽——“关爱身心 健康相伴”中老年健康主题阅读推广活动。
在本次活动中，老师从日常生活的饮食、起居、运动等方面，深入浅出地讲解了中医养生的知识与方法。例如，在饮食养生方面，夏季适合多食用一些具有清热解暑、健脾利湿功效的食物，像绿豆、薏米、冬瓜等；而在起居方面，要顺应夏季昼长夜短的特点，适当晚睡早起，保证充足的午休时间，以养阳气。在运动养生上，推荐了太极拳、八段锦等较为舒缓的运动，既能够增强体质，又不会给身体带来过大负担。活动还设置了手工制作干花团扇环节，老师为大家准备了制作团扇所需的材料，在制作过程中，大家充分发挥自己的想象力和创造力，将一朵朵美丽的干花精心粘贴在团扇上，拼凑出各种独特的图案。
通过此次活动，居民学到了实用的中医养生知识，对如何在日常生活中保持健康的身体状态有了更清晰的认识，同时也对中医的理念有了深刻的理解。今后，东丽区图书馆流动服务车将继续秉持“全民阅读·书香东丽”的理念，关注不同群体的需求，尤其是中老年群体的身心健康与精神文化需求，让更多的居民在阅读中收获知识、享受生活，为打造书香东丽、构建和谐社区贡献力量。
