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【全民阅读】| 明者因时而变,知者随事而制——情绪力是学习力的基础

发布时间:2023-05-16

信息来源:东丽区图书馆

       近日,“明者因时而变,知者随事而制--情绪力是学习力的基础”为主题的阅读推广讲座在“阅东方”东丽湖24小时城市书房举办,书房20多位读者参加了活动。

       如果我们把孩子比做树苗,那么我们相信所有的父母都希望自己的孩子能够长成一棵参天大树。一棵树的长成跟它扎根的土壤是否肥沃,气候是否适宜,养料是否得当,日照是否充足,园丁是否用心等等因素有着密不可分的关系。

       随着经济的腾飞,国民物质生活水平的提高,大家越来越关注幸福,那幸福的基础是什么呢?
       小狮子问妈妈:妈妈,幸福在哪里?
       妈妈回答说:幸福就在你的身后。
       小狮子一直追着自己的尾巴,转圈。
       妈妈好奇的问:你在干什么?
       小狮子说:妈妈我在找幸福呀?

      妈妈说:当你昂首阔步向前走,幸福便如影随形。

       自信力的基础是学习力,生活本是一种体验,并无好坏,当任何事情的发生,遇到的任何一个人,都可以让我们有所学习时,那就是一种超强的学习力。那学习力的前提又是什么呢?

       是情绪力,是平稳的情绪状态,在人愤怒时,大脑无法理智思考,何谈学习!怒不过夺,喜不过予。因此,情绪力是学习力的基础。那我们又该如何处理情绪呢?首先,应该学会与情绪共处;其次,运用理智脑评估情绪;最后,通过理智脑想出方法。

       幸福来自于自信,自信来自于能力,能力来自于学习力。