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【津丽大讲堂】| “提高自我保健意识、做健康的主人”讲座在东丽湖街道赏湖苑社区党群服务中心举办

发布时间:2023-04-23

信息来源:东丽区图书馆

       为提高社区老年人的健康保健知识,增强对老年疾病的预防和自救能力,东丽区图书馆于4月17日来到东丽湖街道赏湖苑社区党群服务中心二楼活动室,邀请天津中医药大学、中医内科学博士刘洋老师,为社区居民们开展了一场以“ 提高自我保健意识、做健康的主人”为主题的“津丽大讲堂”文化公益讲座,吸引了30余人到场聆听。

       讲座上,刘老师通过通俗易懂的语言给社区老年人详细讲解了中医养生的诸多优点及“中医治未病”的健康理念,并针对不同的体质及未病表现制定保健调养方案,做到“未病先防、既病防变、病愈防复。”防病于未然,预防疾病的发生。接着向居民们讲解了老年冠心病的预防、常见症状、心悸伴发症状及急救措施的相关知识,提示患病人群在日常生活中避免搬抬重物或过度劳累,适当运动,增强抵抗力,并保持心情愉悦

       通过此次活动,使社区居民受益匪浅,加强了对“治未病”理念和防病治病知识的理解,提高了日常保健意识,受到了居民群众的广泛好评。