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“津丽大讲堂”下基层讲座 在华盛里、军秀园、无瑕花园社区开讲

发布时间:2020-11-09

信息来源:东丽区图书馆

       东丽区图书馆《津丽大讲堂》联合天津市社科联《理论超市》、天津图书馆《海津讲坛》特邀天津公安警官职业学院心理学教授刘援朝老师、天津中医药大学教授袁红霞老师、天津医科大学教授史宝欣老师分别于11月4日、11月6日在华盛里社区、军秀园社区、无瑕花园社区进行了题为《老年人角色变迁与自我调适》、《“全民健康”话养生》、《新冠肺炎居家防护与心理自助》的讲座,社区居民参加了讲座。

       刘老师从老年人社会角色转换过程中出现的心理健康问题出发,讲解了如何应对生活压力、确立和保持正向的方向和目标、完善自己的心理支持系统等多个方面,帮助老年人找到合理的家庭角色定位,建设和谐家庭。

       袁老师用通俗易懂的语言向居民详细讲解了中医九种体质的特征、判定标准及养生方式,便于居民对比自身情况辨识体质,引导社区居民树立健康生活方式。

       史老师针对新冠肺炎引发的恐惧、失眠等多种心理问题,提供科学有效地自我情绪调节、睡眠调节等解决方法,引导大家健康的开展工作和日常生活。
       三场讲座结合基层对于身心健康知识的具体需求而精心组织,受到了社区居民的欢迎。